Guapinol organiza taller para la prevención del suicidio
El taller fue impartido por expertas en psicología.
- El taller se caracterizó por generar la participación activa de los asistentes.
Por: Isabel Hernández González
Isabel.hernandez@periodicoelguacho.com
El viernes 27 de setiembre, la Asociación Cultural El Guapinol invitó a la Licda. Dahiana Alvarado Navarro, psicóloga, a impartir el taller “Suicidio: reconociendo señales de alerta”, a la comunidad belemita. Al evento asistieron un aproximado de 20 personas, quienes participaron de una serie de actividades para erradicar los mitos que giran en torno al suicidio y cuáles deben ser los pasos a seguir en caso de que se detecten conductas de riesgo.
Importancia de los talleres
Le preguntamos a psicóloga sobre la importancia de este tipo de espacios y ella contestó que resultan esenciales, porque “todavía la gente tiene el tabú de no hablar sobre este tema; entonces, si no hablamos sobre el suicidio, ¿cómo podemos prevenirlo?”.
Además, la especialista también detalló algunos de los principales mitos, por ejemplo, cuando se dice: “solo trata de llamar la atención”, ante las señales claras de un potencial suicida, es un error. También indicó que, en realidad, más que desear quitarse la vida, este tipo de personas buscan acabar con el sufrimiento.
Navarro también explicó que los niños, niñas y jóvenes no están exentos de este tipo de ideas, las presiones académicas, el acoso escolar y la falta de un espacio para conversar con los padres, puede llevar a este tipo de situaciones.
¿Qué hacer y qué evitar ante una persona con ideas suicidas?
Entre las principales enseñanzas del taller con respecto a la forma actuar en estos casos, sobresalen las siguientes:
- Escuche a la persona y valide sus emociones.
- No juzgue lo que hayan hecho o dejado de hacer, ni sus sentimientos.
- No interrumpa a la persona mientras habla.
- No diga frases como “no debería sentirse así” o “debería sentirse afortunado de estar vivo”.
- No trate de solucionar todos los problemas que le cuenta.
- Aleje cualquier objeto con el cual se pueda hacer daño.
- Procure que la persona reciba atención psicológica.
En caso de emergencias llame al 911 o al Hospital Nacional Psiquiátrico (2232-2155); también puede buscar atención psicológica gratuita en el Colegio Profesional de Psicólogos (2271-3101, extensión 150), ACEPS (2224-6122), FUNDAREVI (2273 0381), ACOTAR (22337869), UCR (2511-5776), UNIBE (2240-0401) y en la Universidad Hispanoamericana (2261-6061 (373 extensión).
