El canto de las aves reduce problemas de salud mental

• Escuchar el canto de las aves es positivo para la salud mental, reduce el estrés y la paranoia

• El canto de las aves tiene un efecto más poderoso que la simple exposición a la naturaleza

Un estudio realizado en 2022 por la doctora Emil Stobbe miembro del Instituto Max Planck para el Desarrollo Humano del comité Grupo Lise Meitner de Neurociencia Ambiental, Berlín, Alemania y colegas les permitió descubrir que la exposición al canto de las aves reduce la ansiedad y la paranoia en los seres humanos. En ese mismo estudio, en el que participaron 295 personas, se identificó que la exposición continua al ruido del tráfico vehicular es un elemento que aumenta la depresión y ansiedad en los individuos.

El estudio consistió en exponer a los individuos, personas con edades entre los veinte y treinta años en promedio a diferentes clases de ruidos durante un lapso de seis minuto de tiempo establecido para cada prueba. Entre los ruidos utilizados estuvieron los siguientes: canto de aves de baja frecuencia, canto de aves de alta frecuencia y diversidad natural, ruido de tráfico bajo y ruido de tráfico alto. Los investigadores, posteriormente, realizaron cuestionarios a cada individuo para medir los niveles 

Los ambientes actuales de desarrollo urbanístico en donde la mayoría de personas del país vive en ambientes de ciudad ha venido provocando que de igual manera los índices de problemas relacionados con salud mental se incrementen. Según la ONU para el 2050 el número de personas en zonas urbanas aumentará en 70%.

Muchos lugares han intentado aprovechar el beneficio de los cantos de las aves así como la naturaleza para mejorar la estadía de clientes. Por ejemplo, el aeropuerto de Schiphol en Ámsterdam, en el año 2011 construyó un espacio diseñado como jardín semiartificial para reducir el estrés de los viajeros mediante espacios con árboles, flora y ruidos naturales. 

Costa Rica, un país etiquetado y reconocido a nivel mundial por su ambiente verde, ha efectuado muchas campañas para temas de promoción y presencia verde en muchos lugares del país y ferias turísticas alrededor del mundo, engalanada con la creación de su marca Esencial Costa Rica. Será importante como sociedad tanto en núcleos familiares como en espacios de ambiente sociales que puedan contar con canciones de aves y ruidos naturales para mejorar las experiencias de las personas, y también contribuir con la salud mental de la población. 

Acocafe: La Asociación Costarricense de Canaricultores Federados tiene como misión incorporar y agrupar a criadores de  Canarios afines a la ornitología, difundir, orientar, proteger, y promover la crianza de canarios  en sus distintas variedades, cooperar y motivar a sus asociados/as para mantener la pureza de sus aves en las tres variedades establecidas por la COM; entre ellas los Canarios de Canto, los Canarios de Color y los canarios de Forma y Postura​​​​​

Visite www.acocafe.com para descubrir más detalles acerca de la crianza y estudio de canarios en Costa Rica de manera responsable. Nuestras redes sociales cuentan con contenido audiovisual de gran valor. https://www.facebook.com/acocafecom.